你是不是覺得睡覺很浪費生命，每天能盡量晚睡就晚睡呢?睡眠總共占了我們三分之一的時間，為何在生活上，需要花那麼多在睡覺這個環節上呢?心有餘而力不足，是否你會催促自己早點躺在床上，但是左翻右滾仍舊睡不好，反倒讓自己的壓力越來越大，更難達到好眠的效果?KUSDOM要來分享給各位好眠的處方。要讓自己的睡眠品質好，其實不是一件困難的事情，跟著KUSDOM一起，顧好睡眠、更顧好了身體健康!