KUSDOM客製化抗夏用品陪你度過炎酷的夏日

今天是眾所皆知的夏至,大部分的人常以為夏至就是「夏天到了」,炎熱的程度應該要已經達到了高峰,但是其實夏至並非是一年之中最熱的一天,最熱的時節,大約會在七月份的「大暑」,但是現在全球溫室效應嚴重,其實這類的說法早已不準,年平均溫度是一年比一年高,且冷熱的時節一直在變動,四季被打亂,也造成許多的動植物種產生了變化。在冬至時,大家會煮湯圓來與朋友家人共享,那夏至呢?有要特別吃什麼呢?還是會有甚麼特殊的涵意呢?



Photo by Artem Kovalev on Unsplash


首先讓KUSDOM小編帶各位來快速認識一下夏至吧!「夏至」屬24節氣的其中一個,此節氣的起源會追溯到古代人使用土圭測量日影,此舉就類似現代人看時鐘一樣,古人透過此一方法發現,夏至這一天太陽的影子是最短的,因此把這一天稱作「夏至」。也由於這一天太陽的影子最短,因此也讓夏至成為一年裡白天最長,夜晚最短的一天,而每年的日期通常都在621日的前後。那為什麼在夏至的這一天,造成太陽的影子最短,且白天最長呢?因為在這天,太陽幾乎是直射北回歸線的,因此造成了北半球白天最長,還有北極圈以北的地區的太陽,幾乎是一整天都高掛在天空的,此現象也成為了時間奇特的景況。




氣溫現在都年年升高,今年進入夏天的氣溫相信也會特別的高,在食的部分,建議養生食物選擇以清淡為主,或是可以食用「苦味食物」,例如苦瓜、芹菜、香菜等,上述的蔬菜含有解熱祛暑、調養食慾的功能,但有一利必有一弊,小心這類的食物性是偏寒涼,因此也不宜多吃,如果體質較虛弱者則不宜食用。至於在飲品上,多喝水絕對是根本之道,但是總不能一直都喝水不喝其他的東西,因此許多人會喜歡邀約三五好友,一同到小酒吧或熱炒店透過冰啤酒來解個暑,想像透過開瓶器打開啤酒蓋的那一瞬間,聽到瓶內空氣衝出的聲音與聞到冰飲的香氣,相信炎熱感已經消散一半了。




在天氣太過悶熱時,許多人總喜歡把冷氣調到最冷,或是直接把電風扇對著自己的身體吹,但其實這樣的舉動反而更容易著涼。因此建議可以在沒人的時候開個窗戶,讓室內空氣保持流通,然後電風扇切記不要朝著自己吹,晚上到臥室可先吹冷氣使室內降溫,睡前就把冷氣關掉開電風扇讓室內空氣循環,必要時可以準備一條小浴巾或是小毛毯,如果睡到一半真的感覺到涼的時候,不用蓋全身,只要蓋好肚子就好了,這樣不僅不會造成睡覺太冷感冒,如果冷氣不開整晚的話還可以省下不少電費的!




夏日的另一個殺手,就是紫外線,再加上紫外線其實是無所不在的,很多人以為只有在大太陽底下才會有紫外線,這可是大錯特錯的觀念,其實不論晴雨,在室內或戶外,其實我們的皮膚都會受到傷害,尤其進入夏季,紫外線的傷害更強,像KUSDOM小編一樣,每到夏天就擔心自解被紫外線工急得殘破不堪。時序進入到6月份,迎接初夏的到來,但今年春天的尾巴拖得特別長,太陽仍然是含蓄半遮面,不肯多露臉,這時最容易讓人卸下心防。但是您知道嗎?陰天的紫外線量其實比較起晴天來說雖然含量較少,但也有晴天的56成之多,即使是雨天也會有3成的紫外線傷害,尤其當陽光沒有強烈到感覺會「咬人」時,更容易會鬆懈,讓自己長時間待在戶外暴露在紫外線底下,受到慢性傷害而自己沒有感覺。



Photo by Ruben Engel on Unsplash


在我們面對紫外線時,除了塗防曬油之外,還有沒有甚麼好的方法能夠來避免傷害呢?建議你,可以準備一把陽傘,尤其台灣在到夏日時,北部地區容易產生午後雷陣雨,因此不論是陽光高照,還是大雨落下,帶一把傘在身上可說是CP值非常高。另外一個就是戴帽子,透過研究調查顯示,94%台灣人了解紫外線會對眼睛造成傷害,但會採取直接護眼措施的人卻僅佔45%,5%完全沒有保養眼睛,顯示國人眼部防曬觀念仍待加強。由上述的資料能夠發現太陽隊眼睛的傷害其實是很嚴重的,容易造成白內障等情形,因此準備一頂帽子,不只能保護自己的臉部不受到過多紫外線的傷害,更能保護我們的靈魂之窗眼睛。




許多人都以為,紫外線的攻擊只出現在戶外,但可怕的不只有這樣,其實室內也常常會有紫外線的產生,像是我們常去的餐廳、飯店、精品店或是展覽館,這類的場合很常會使用加強氣氛和美感的鹵素燈,但這樣的燈款其實也是含有紫外線,同樣也會對皮膚產生傷害。



Photo by Ethan Robertson on Unsplash


最後要與大家分享的,當然就是要記得準備一個大容量的保溫瓶,隨身裝滿著水,讓自己能隨時補充水分啦。炎炎的夏日已經來到,KUSDOM小編提醒大家不論是在冷氣房休息或是在戶外運動,都應該要適時來補充足夠的水分,才能有效的避免脫水或是中暑帶來的健康風險。同時為自己準備一條客製化的涼感毛巾,當自己在感到炎熱時,這會對你很有幫助的。




總歸來說,避免自己在炎熱的夏天感冒、中暑,以下五點如果能確實執行,相信大家就已經準備好來面對這可怕的夏天


一、 隨身準備好保溫瓶攜帶白開水,隨時補充水分。 
二、 避免於大太陽底下運動,尤其在上午10時至下午2時。 
三、 熱天在戶外應撐陽傘、戴遮陽或通風的帽子及太陽眼鏡。 
四、 穿著輕便寬鬆透氣的衣服。 
五、 若需在戶外工作,防曬油的準備更不能輕忽。


KUSDOM也貼心的提供了客製化的服務,所有你可以用來抵抗炎夏的用品,接可以印製上您喜歡的照片、圖片、顏色或文字,讓這些用品不只用來降暑作用,更可以讓自己在這夏日盡情的展現自我的美感與性格,心動嗎?簡單的幾個步驟,趕快來獲得自己所喜歡的抗夏用品吧



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